Poradnik
Przelicznik cukru we krwi: mg/dL na mmol/L
Glukometry i wyniki laboratoryjne podają glukozę w mg/dL lub mmol/L, a w niektórych krajach w g/L. Oto jak przeliczać te jednostki, tabela typowych wartości i zakresy referencyjne cukru na czczo i po posiłku.
Jak przeliczyć mg/dL na mmol/L
Masa molowa glukozy wynosi 180.16 g/mol, więc 1 mmol/L to 18.016 mg/dL. Aby przeliczyć mg/dL na mmol/L, podziel przez 18 (dokładnie 18.016). Aby przeliczyć mmol/L na mg/dL, pomnóż przez 18.
mmol/L = mg/dL ÷ 18.016 · mg/dL = mmol/L × 18.016
Na przykład 100 mg/dL ÷ 18.016 ≈ 5.6 mmol/L, a 7.0 mmol/L × 18.016 ≈ 126 mg/dL.
W Polsce, podobnie jak w USA, Indiach, Japonii, Niemczech, Włoszech i wielu innych krajach, używa się głównie mg/dL. Wielka Brytania, Kanada, Australia i duża część Europy Północnej używają mmol/L. Większość glukometrów pozwala zmienić jednostkę w ustawieniach.
Tabela przeliczeń mg/dL na mmol/L
| mg/dL | mmol/L | g/L |
|---|---|---|
| 40 | 2.2 | 0.40 |
| 54 | 3.0 | 0.54 |
| 60 | 3.3 | 0.60 |
| 70 | 3.9 | 0.70 |
| 80 | 4.4 | 0.80 |
| 90 | 5.0 | 0.90 |
| 100 | 5.6 | 1.00 |
| 110 | 6.1 | 1.10 |
| 120 | 6.7 | 1.20 |
| 126 | 7.0 | 1.26 |
| 130 | 7.2 | 1.30 |
| 140 | 7.8 | 1.40 |
| 150 | 8.3 | 1.50 |
| 160 | 8.9 | 1.60 |
| 180 | 10.0 | 1.80 |
| 200 | 11.1 | 2.00 |
| 220 | 12.2 | 2.20 |
| 250 | 13.9 | 2.50 |
| 280 | 15.5 | 2.80 |
| 300 | 16.7 | 3.00 |
| 350 | 19.4 | 3.50 |
| 400 | 22.2 | 4.00 |
Tabela przeliczeń mmol/L na mg/dL
| mmol/L | mg/dL |
|---|---|
| 3.0 | 54 |
| 3.9 | 70 |
| 4.0 | 72 |
| 4.4 | 79 |
| 5.0 | 90 |
| 5.5 | 99 |
| 6.0 | 108 |
| 6.5 | 117 |
| 7.0 | 126 |
| 8.0 | 144 |
| 9.0 | 162 |
| 10.0 | 180 |
| 11.1 | 200 |
| 12.0 | 216 |
| 13.9 | 250 |
| 15.0 | 270 |
| 20.0 | 360 |
| 25.0 | 450 |
| 30.0 | 540 |
Cukier we krwi w g/L
Wyniki laboratoryjne we Francji i kilku innych krajach podają glukozę w gramach na litr. Pomnóż przez 100, aby otrzymać mg/dL, albo przez 5.55, aby otrzymać mmol/L: 1.10 g/L to 110 mg/dL (6.1 mmol/L), a 1.26 g/L to 126 mg/dL (7.0 mmol/L).
Normy cukru we krwi
- Na czczo, bez cukrzycy: 70–99 mg/dL (3.9–5.5 mmol/L)
- Na czczo, stan przedcukrzycowy (nieprawidłowa glikemia na czczo): 100–125 mg/dL (5.6–6.9 mmol/L)
- Na czczo, zakres cukrzycy: 126 mg/dL (7.0 mmol/L) lub więcej w dwóch pomiarach
- Dwie godziny po wypiciu roztworu glukozy (OGTT): poniżej 140 mg/dL (7.8 mmol/L) to wynik prawidłowy
- Niski cukier (hipoglikemia): poniżej 70 mg/dL (3.9 mmol/L)
U osób z cukrzycą ADA sugeruje jako ogólny punkt wyjścia 80–130 mg/dL (4.4–7.2 mmol/L) przed posiłkami i poniżej 180 mg/dL (10.0 mmol/L) od jednej do dwóch godzin od rozpoczęcia posiłku. Twoje własne cele mogą być inne.
Wskazówki przy zmianie jednostek
Jeśli przeprowadzasz się do innego kraju, zmieniasz glukometr lub czytasz wynik z zagranicy, sprawdź jednostkę, zanim porównasz liczby: wynik na czczo 5.5 wygląda niepokojąco tylko do chwili, gdy zauważysz, że to mmol/L (99 mg/dL). Wartości poniżej około 35 to prawie zawsze mmol/L; wartości powyżej około 40 to prawie zawsze mg/dL.
Wartości w osoczu i w krwi pełnej również nieco się różnią. Nowoczesne glukometry są kalibrowane tak, by podawać wartości odpowiadające osoczu, zgodne z laboratorium.
Współczynnik 18 dotyczy tylko glukozy. Dla cholesterolu wynosi około 38.67, a dla triglicerydów około 88.57.
Od pojedynczych pomiarów do HbA1c
Pojedynczy pomiar mówi, jaki jest Twój poziom glukozy w tej chwili. HbA1c odzwierciedla średnią z mniej więcej trzech ostatnich miesięcy. Wzór ADAG łączy obie wartości: HbA1c 7% odpowiada szacunkowej średniej glukozie około 154 mg/dL (8.6 mmol/L).
Ta strona ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej.
Źródła
- American Diabetes Association. Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes—2025. Diabetes Care 2025;48(Suppl 1):S27–S49.
- American Diabetes Association. Glycemic Goals and Hypoglycemia: Standards of Care in Diabetes—2025. Diabetes Care 2025;48(Suppl 1).
- Nathan DM et al. Translating the A1C assay into estimated average glucose values. Diabetes Care 2008;31(8):1473–1478.