Handleiding
Bloedsuiker omrekenen: mg/dL naar mmol/L
Glucosemeters en labuitslagen gebruiken mg/dL of mmol/L, en sommige landen gebruiken g/L. Hier lees je hoe je tussen die eenheden omrekent, met een tabel van veelvoorkomende waarden en de referentiewaarden voor nuchter en na de maaltijd.
Zo reken je mg/dL om naar mmol/L
Glucose heeft een molaire massa van 180.16 g/mol, dus 1 mmol/L is gelijk aan 18.016 mg/dL. Om mg/dL om te rekenen naar mmol/L deel je door 18 (precies 18.016). Om mmol/L om te rekenen naar mg/dL vermenigvuldig je met 18.
mmol/L = mg/dL ÷ 18.016 · mg/dL = mmol/L × 18.016
Bijvoorbeeld: 100 mg/dL ÷ 18.016 ≈ 5.6 mmol/L, en 7.0 mmol/L × 18.016 ≈ 126 mg/dL.
Nederland gebruikt mmol/L, net als het Verenigd Koninkrijk, Canada, Australië en een groot deel van Noord-Europa. De VS, India, Japan, Duitsland, Italië, België en veel andere landen gebruiken vooral mg/dL. De meeste meters kun je in de instellingen omzetten.
Omrekentabel mg/dL naar mmol/L
| mg/dL | mmol/L | g/L |
|---|---|---|
| 40 | 2.2 | 0.40 |
| 54 | 3.0 | 0.54 |
| 60 | 3.3 | 0.60 |
| 70 | 3.9 | 0.70 |
| 80 | 4.4 | 0.80 |
| 90 | 5.0 | 0.90 |
| 100 | 5.6 | 1.00 |
| 110 | 6.1 | 1.10 |
| 120 | 6.7 | 1.20 |
| 126 | 7.0 | 1.26 |
| 130 | 7.2 | 1.30 |
| 140 | 7.8 | 1.40 |
| 150 | 8.3 | 1.50 |
| 160 | 8.9 | 1.60 |
| 180 | 10.0 | 1.80 |
| 200 | 11.1 | 2.00 |
| 220 | 12.2 | 2.20 |
| 250 | 13.9 | 2.50 |
| 280 | 15.5 | 2.80 |
| 300 | 16.7 | 3.00 |
| 350 | 19.4 | 3.50 |
| 400 | 22.2 | 4.00 |
Omrekentabel mmol/L naar mg/dL
| mmol/L | mg/dL |
|---|---|
| 3.0 | 54 |
| 3.9 | 70 |
| 4.0 | 72 |
| 4.4 | 79 |
| 5.0 | 90 |
| 5.5 | 99 |
| 6.0 | 108 |
| 6.5 | 117 |
| 7.0 | 126 |
| 8.0 | 144 |
| 9.0 | 162 |
| 10.0 | 180 |
| 11.1 | 200 |
| 12.0 | 216 |
| 13.9 | 250 |
| 15.0 | 270 |
| 20.0 | 360 |
| 25.0 | 450 |
| 30.0 | 540 |
Bloedsuiker in g/L
Labuitslagen in Frankrijk en enkele andere landen geven glucose in gram per liter. Vermenigvuldig met 100 voor mg/dL, of met 5.55 voor mmol/L: 1.10 g/L is 110 mg/dL (6.1 mmol/L), en 1.26 g/L is 126 mg/dL (7.0 mmol/L).
Referentiewaarden voor bloedsuiker
- Nuchter, zonder diabetes: 70–99 mg/dL (3.9–5.5 mmol/L)
- Nuchter, prediabetes: 100–125 mg/dL (5.6–6.9 mmol/L)
- Nuchter, diabetesbereik: 126 mg/dL (7.0 mmol/L) of hoger bij twee metingen
- Twee uur na een glucosedrank (OGTT): onder 140 mg/dL (7.8 mmol/L) is normaal
- Lage bloedsuiker (hypoglykemie): onder 70 mg/dL (3.9 mmol/L)
Voor mensen met diabetes adviseert de ADA als algemeen uitgangspunt 80–130 mg/dL (4.4–7.2 mmol/L) voor de maaltijd en onder 180 mg/dL (10.0 mmol/L) een tot twee uur na het begin van de maaltijd. Je eigen streefwaarden kunnen anders zijn.
Tips als je van eenheid wisselt
Verhuis je naar een ander land, krijg je een andere meter of lees je een labuitslag uit het buitenland, controleer dan de eenheid voordat je getallen vergelijkt: een nuchtere waarde van 99 schrikt alleen af tot je ziet dat het om mg/dL gaat (5.5 mmol/L). Waarden onder ongeveer 35 zijn bijna altijd mmol/L; waarden boven ongeveer 40 zijn bijna altijd mg/dL.
Waarden in plasma en in volbloed verschillen ook iets. Moderne meters zijn gekalibreerd om plasma-equivalente waarden te tonen, gelijk aan het lab.
De factor 18 geldt alleen voor glucose. Voor cholesterol is het ongeveer 38.67 en voor triglyceriden ongeveer 88.57.
Van losse metingen naar HbA1c
Een losse meting laat zien hoe je glucose op dit moment is. HbA1c geeft het gemiddelde van ongeveer de afgelopen drie maanden weer. De ADAG-formule verbindt de twee: een HbA1c van 7% komt overeen met een geschatte gemiddelde glucose van ongeveer 154 mg/dL (8.6 mmol/L).
Deze pagina is alleen ter informatie en is geen medisch advies.
Bronnen
- American Diabetes Association. Diagnosis and Classification of Diabetes: Standards of Care in Diabetes—2025. Diabetes Care 2025;48(Suppl 1):S27–S49.
- American Diabetes Association. Glycemic Goals and Hypoglycemia: Standards of Care in Diabetes—2025. Diabetes Care 2025;48(Suppl 1).
- Nathan DM et al. Translating the A1C assay into estimated average glucose values. Diabetes Care 2008;31(8):1473–1478.