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血糖單位換算：mg/dL 換算 mmol/L

血糖機和檢驗報告使用 mg/dL 或 mmol/L，有些國家則用 g/L。以下說明如何互相換算，並附上常見數值的換算表，以及空腹和飯後血糖的參考範圍。

如何把 mg/dL 換算成 mmol/L

葡萄糖的莫耳質量是 180.16 g/mol，所以 1 mmol/L 等於 18.016 mg/dL。要把 mg/dL 換算成 mmol/L，就除以 18（精確為 18.016）；要把 mmol/L 換算成 mg/dL，就乘以 18。

mmol/L = mg/dL ÷ 18.016 · mg/dL = mmol/L × 18.016

例如 100 mg/dL ÷ 18.016 ≈ 5.6 mmol/L，而 7.0 mmol/L × 18.016 ≈ 126 mg/dL。

台灣和美國、印度、日本、德國、義大利等許多國家主要使用 mg/dL；中國大陸、英國、加拿大、澳洲和北歐大部分地區則使用 mmol/L。看海外資料或 App 時要留意單位。大多數血糖機可以在設定中切換兩種單位。

mg/dL 換算 mmol/L 對照表

mmol/L = mg/dL ÷ 18.016，四捨五入到小數第一位；g/L = mg/dL ÷ 100。
mg/dLmmol/Lg/L
402.20.40
543.00.54
603.30.60
703.90.70
804.40.80
905.00.90
1005.61.00
1106.11.10
1206.71.20
1267.01.26
1307.21.30
1407.81.40
1508.31.50
1608.91.60
18010.01.80
20011.12.00
22012.22.20
25013.92.50
28015.52.80
30016.73.00
35019.43.50
40022.24.00

mmol/L 換算 mg/dL 對照表

mg/dL = mmol/L × 18.016，四捨五入到整數。
mmol/Lmg/dL
3.054
3.970
4.072
4.479
5.090
5.599
6.0108
6.5117
7.0126
8.0144
9.0162
10.0180
11.1200
12.0216
13.9250
15.0270
20.0360
25.0450
30.0540

以 g/L 表示的血糖

法國等一些國家的檢驗報告以每公升公克數表示血糖。乘以 100 得到 mg/dL，乘以 5.55 得到 mmol/L：1.10 g/L 是 110 mg/dL（6.1 mmol/L），1.26 g/L 是 126 mg/dL（7.0 mmol/L）。

血糖參考範圍

  • 空腹，沒有糖尿病：70–99 mg/dL（3.9–5.5 mmol/L）
  • 空腹，糖尿病前期：100–125 mg/dL（5.6–6.9 mmol/L）
  • 空腹，糖尿病範圍：兩次檢驗都在 126 mg/dL（7.0 mmol/L）以上
  • 喝下葡萄糖水 2 小時後（OGTT）：低於 140 mg/dL（7.8 mmol/L）為正常
  • 低血糖：低於 70 mg/dL（3.9 mmol/L）

對糖尿病患者，ADA 建議的一般起始目標是飯前 80–130 mg/dL（4.4–7.2 mmol/L），開始用餐後 1 到 2 小時低於 180 mg/dL（10.0 mmol/L）。你個人的目標可能不同。

換單位時的小提醒

如果你搬到其他國家、換了血糖機，或在看國外的檢驗報告，比較數字之前先確認單位：空腹值 5.5 看起來很嚇人，直到你發現單位是 mmol/L（99 mg/dL）。低於約 35 的數值幾乎都是 mmol/L；高於約 40 的數值幾乎都是 mg/dL。

血漿值和全血值也略有差異。現代血糖機都經過校正，會顯示與實驗室一致的血漿等效值。

係數 18 只適用於葡萄糖。膽固醇約為 38.67，三酸甘油酯約為 88.57。

從單次血糖到糖化血色素

單次測量只告訴你此刻的血糖。糖化血色素反映的是大約過去三個月的平均。ADAG 公式把兩者連結起來：糖化血色素 7% 相當於估算平均血糖約 154 mg/dL（8.6 mmol/L）。

本頁內容僅供參考，不構成醫療建議。

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